子連れウェルネス3日目：親子でクッキング教室と瞑想タイム
8:00 朝食
朝食は前日に引き続き「アイゾーン」にてアラカルトメニュー。
一品一品のボリュームが少なめなので、メニューを沢山楽しめるようにこだわられているのも嬉しいポイント。
9:00 午前のプログラム
子供たちはサッカーやトランポリンでしっかり身体を動かして、大人はストレッチでしっかり身体を伸ばして、それぞれのプログラム。
11:00 クッキングクラス
ファミリープログラムのひとつ、クッキングクラスへ。ヘルシーなチョコスイーツ「ブリスボール」作り。
ブリスボールは、砂糖不使用・グルテンフリー・添加物フリー、卵やバターも使わないギルトフリーなおやつ。
チョコを溶かした後、ナッツや中東らしいデーツなどのドライフルーツと一緒に冷蔵庫で固めて完成！
完成したスイーツはボックスに入れて持ち帰り、クッキングクラス終了後にはシェフから修了証が授与されます。
12:30 ランチ
ランチはアイゾーンでアラカルト料理。
ヘルシーな料理というと野菜中心の食事を想像していましたが、お肉や海鮮、スイーツのメニューも豊富にあり、毎回美味しくいただきました。
14:00 午後のプログラム
午後は、映画鑑賞やバスボム作りをして、ファミリープログラムは、フローティング・メディテーション。
板の上で横になり、ヘッドフォンをつけてラグーンに浮かびます。
ヘッドフォンからインストラクターの言葉を聴きながら瞑想に浮遊体験は、至福のひととき。
この日の最後のプログラムは、サンセット後の「マリーン・エコ・トレイル」。
ビーチにマングローブの木を植えるという、エコでサステナブルなアクティビティを通して親子で環境活動の意識を高めます。
18:30 ディナー
最後のディナーは初日と同じ「アカシア」にて。
日替わりのモクテルと共に、ヘルシーな美食の数々を堪能します。
子連れウェルネス4日目：親子マッサージとプール遊び
8:00 朝食
リゾート内は大人用と子ども用の自転車がおいてあり、自由に利用できます。
この日はビュッフェスタイルの朝食を。ギルトフリーとは思えないクロワッサンを始め、体に優しいメニューを好きなだけ楽しみます。
9:00 午前のプログラム
最終日は、楽しみにしていた親子フットマッサージを受けました。
凄腕施術師の腕を子どもたちにも一緒に堪能して欲しいと、子どもたちは初めてのプロのマッサージデビュー。感想はというと、、気持ちが良すぎて感動していた子どもたち、開始早々に眠りについてしまいました。
最後までしっかりマッサージしてもらい、すっきりした顔で目覚めました。
12:30 ランチ
最後の食事もアイゾーンにて。最終日のランチまでついているのもありがたいもの。
ランチの後は、リゾートのプールでしっかり遊びました。
ファミリー向けエリア「ズラル・ディスカバリー」には海水プールと淡水プールがあり、水上トランポリンやカヌーなどを借りて楽しむこともできます。
14:00 出発前コンサルテーション
滞在の最後は、初日のコンサルテーションを受けたセラピストとフィードバックのコンサルテーションを受けます。滞在中に得たプログラムの効果や、今後の生活に生かせるウェルネスライフのヒントをもらって、リゾートでの体験を持ち帰ります。
カタールのズラルで家族で健康になるウェルネスステイを
初めて訪れたカタールで、初めての子連れウェルネス体験。
一日中のんびり過ごすリゾート体験とは違い、一人一人しっかりスケジュールを管理された日々は慌ただしさもある中で、プログラムを受けるたびに身体と心が喜ぶ、とても充実しリフレッシュした滞在になりました。
ズラルが目指すファミリーウェルネスとは、「家族が一緒に充実した時間を過ごしながら、強い絆とコミュニケーションを育むこと」だそう。また、遊びとウェルネスの視点から考案された楽しいアクティビティーの数々は、子どもたちが自然にウェルネスの魅力を体感し、身に付ける機会になりました。
家族で唯一無二のウェルネス体験ができるズラルは、健康目的やリトリートとしてリピートするゲストがとても多いんだそう。子どもの年齢によってまた違った家族の体験になること間違いなし。
親子で健康になる新しい旅の形、子連れウェルネスをズラルで楽しんでください。
ズラル・ウェルネスリゾート by チバソム（Zulal Wellness Resort by Chiva-Som）
所在地：Building No. 100, street 319, Zone 79 P.O Box 70034, Al Ruwais, Qatar
料金：QAR3,650～/泊（大人2名、3食・ウェルネスプログラム込み）
※「ズラル・セレニティ」は3泊以上、と「ズラル・ディスカバリー」は2泊以上のプログラムから選択。
問合せ先（日本）：チバソム・コンシューマーサービス 03-3403-5355
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